Nutrición y bienestar para familias con diabetes

Descubre cómo una alimentación saludable y recetas adaptadas pueden mejorar la salud de toda tu familia.

Transforma la percepción de la diabetes tipo 1 para convertirla en una oportunidad de crecimiento personal. 

Toda la familia puede mejorar su salud al comprender que vivir con una persona con diabetes es una oportunidad para adoptar hábitos más conscientes y saludables.

Este cambio no solo beneficia a la persona con diabetes, sino que protege a todos del principal riesgo actual: la toxicidad alimentaria.

Mariaflatri 25
Mariaflatri 24

Soy Licenciada en biología, experta en Nutrición Celular y Gestión Emocional.

Mi enfoque combina ciencia y hábitos prácticos para transformar tu relación con la alimentación y tu bienestar.

Revisemos las 5 «C» esenciales para mejorar tu vida:

Comprar: Aprende a identificar alimentos con toxicidad y elige opciones más saludables.

Cocinar: Descubre cómo preparar alimentos que nutran y potencien tu energía.

-Comer: Disfruta sin generar picos de glucosa.

-Celebrar: Conecta contigo misma a través del autocuidado.

-Cuidar el proceso final: Un reflejo clave de tu salud digestiva.

"La diabetes como oportunidad para mejorar la salud familiar"​

Debut diabético

Recibir un diagnóstico de diabetes puede ser abrumador y generar incertidumbre sobre cómo gestionar el día a día.

Es común sentir temor al usar insulina rápida, especialmente cuando ajustar la dosis parece un desafío complejo.

Un manejo inadecuado puede aumentar el riesgo de hipoglucemias que te dejan sin energía o hiperglucemias que generan preocupación constante.

Estamos aquí para ayudarte a recuperar el control y sentirte seguro en esta nueva etapa de tu vida.

Talleres cocina consciente

Seguir una dieta estricta no tiene por qué ser sinónimo de restricciones o complejos. En nuestros talleres, aprenderás a preparar opciones saludables y deliciosas, basadas en alimentos con bajo índice glucémico, que promueven el bienestar y la felicidad de quienes las consumen. Fomentando una alimentación consciente, ayudándoles a tomar decisiones acertadas durante su adolescencia y madurez para mantener una buena calidad de vida a largo plazo. Al perfeccionar los menús en casa, no solo mejorarás su bienestar, sino también el de toda la familia, transformando la diabetes en una oportunidad para adoptar una alimentación saludable para todos.

Retos Emocionales

Vivimos en un entorno social saturado de azúcar y dominado por una industria alimentaria tóxica que utiliza constantes reclamos publicitarios.

Enfrentar estos desafíos es esencial para construir una relación sostenible con la diabetes y fomentar decisiones saludables a largo plazo.

El primer paso para cuidarnos es conocernos. Entender nuestras emociones y cómo influyen en nuestra alimentación nos permitirá tomar el control de nuestra salud y bienestar.

Mi historia,
mi debut diabético.

Mi vida cambió por completo cuando diagnosticaron a mi hijo con diabetes tipo 1 a los 11 años. Como madre y bióloga holística, decidí enfrentar este desafío con conocimiento y amor, atravesando procesos físicos, prácticos y emocionales que nos transformaron como familia. La diabetes evoluciona constantemente, y aunque el diagnóstico fue un golpe difícil, con las herramientas adecuadas el balance puede ser positivo. Nos obligó a ser conscientes de nuestro cuerpo, nuestra alimentación, y a alejarnos del frenético ritmo moderno y la dependencia del azúcar.

Hoy, como bióloga y experta en nutrición celular, estoy segura de que puedo ayudarte a comprender y gestionar este nuevo camino. La diabetes, aunque desafiante, puede marcar el rumbo hacia un estilo de vida más consciente y saludable que beneficie a toda la familia.

¡No estáis solas! Juntas podemos transformar esta experiencia en una oportunidad para crecer y cuidar lo que realmente importa.

¿Tienes preguntas sobre la gestión de la diabetes o la alimentación consciente?

Conexión contigo

Sesiones 1:1

Encuentros grupales

Talleres de cocina consciente

Mi experiencia

Licenciada en biología

Experta en Nutrición Celular Activa

Especialidad en cocina casera con productos saludables para toda la familia.

Inteligencia Emocional

Autoconocimiento

Desarrollo personal

Confort emocional

Empresaria emprendedora

A lo largo de mi vida, he buscado constantemente cómo profesionalizar y compartir mi vocación.
Sanar, comunicar y compartir.

Ir al contenido